Svi smo to doživjeli – probudimo se nakon “punih” osam sati sna, a osjećamo se kao da nismo ni legli. Umor nas prati cijeli dan, koncentracija pada, a raspoloženje je na niskom nivou. Ako vam je ovo poznato, niste sami. Nauka nudi nekoliko objašnjenja zašto kvalitet sna nije uvijek jednak njegovom trajanju. 1. Kvalitet sna … Nastavi čitati Zašto se budimo umorni i nakon osam sati sna? Razlozi koje vjerovatno niste znali