Bolovi u kostima i zglobovima sve češće pogađaju ljude svih uzrasta – ne samo starije osobe. Smanjena fizička aktivnost, nepravilna ishrana i stres dodatno otežavaju stanje. Umjesto da posežete za čestim korištenjem analgetika, mnogi se okreću prirodnim rješenjima koja jačaju…

Dok svakodnevno tragamo za novim supernamirnicama i egzotičnim suplementima, često zaboravljamo na blaga koja su nam već nadohvat ruke. Jedno od njih je i čaj od ovsa (zobi) – jednostavan, ali izuzetno moćan napitak s brojnim zdravstvenim prednostima. Iako se…

U današnjem ubrzanom načinu života, često zanemarujemo vlastito zdravlje dok pokušavamo ispuniti svakodnevne obaveze. Ipak, uvođenje nekoliko jednostavnih navika može napraviti veliku razliku – bez potrebe za velikim promjenama ili troškovima. 1. Počnite dan s čašom tople vode Pijenje tople…

U svijetu prirodne medicine, neven (lat. Calendula officinalis) zauzima posebno mjesto. Ova nježna, ali moćna biljka poznata je po svojim umirujućim, protuupalnim i regenerativnim svojstvima. Nevenov čaj je više od ugodnog napitka – on je prirodni saveznik u očuvanju zdravlja,…

Pekmez od jabuka nije samo ukusan domaći namaz koji budi nostalgiju i mirise djetinjstva – on je i prava riznica zdravlja. Jabuke su poznate po svom bogatstvu vlaknima, vitaminima i antioksidansima koji podržavaju imunitet, probavu i zdravlje srca. Kada se…

Noćno znojenje nije rijetka pojava – ali nije uvijek bezazlena. Iako ga mnogi povezuju s vrućim sobama ili teškim pokrivačima, ponekad je upravo noćni znoj prvi znak da u tijelu nešto nije u redu. Kada je noćno znojenje normalno? Ukoliko…

Na jednoj farmi krava u općini Vogošća potvrđena je zaraza brucelozom kod 13 od ukupno 57 krava. Informacija je izazvala zabrinutost među lokalnim stanovništvom, posebno jer su protekle dvije sedmice prošle bez adekvatne reakcije nadležnih. Tek danas je zasjedao Krizni…

Porodični odmor trebao je biti vrijeme opuštanja i stvaranja dragocjenih uspomena, ali za porodicu Martin iz Velike Britanije putovanje u Tursku pretvorilo se u tragediju. Beth Martin (28), majka dvoje djece, preminula je samo dan nakon što je s porodicom…

Dobar san nije luksuz, već potreba. Prema riječima brojnih stručnjaka za srce, uključujući kardiologe s Harvarda, kvalitetan san može direktno uticati na zdravlje srca, regulaciju krvnog pritiska i smanjenje rizika od srčanog udara. Ljudi koji spavaju manje od šest sati…

U svijetu prepunom novih dijeta, suplemenata i savjeta sa društvenih mreža, kardiolozi se sve češće okreću prirodnim, provjerenim namirnicama koje su naši stari svakodnevno koristili – a jedna od njih je rogač. “Rogač je prirodni saveznik zdravog srca,” ističu nutricionisti.…