Jeste li znali da se čovjek rađa sa samo dva straha? Sve ostale strahove nam nameću oni koji na nas u djetinjstvu vrše uticaj

Strah je jedno od najosnovnijih ljudskih osjećanja. Ipak, zanimljivo je da nauka potvrđuje: svaki čovjek na svijet dolazi s tek dva urođena straha – strahom od pada i strahom od glasnih zvukova, odnosno buke. Sve ostalo što nas kroz život plaši – mrak, samoća, zmije, javni nastupi, gubitak, siromaštvo, ili mišljenje drugih – naučeni su strahovi, oblikovani okolinom, kulturom i ličnim iskustvima.

Kako se osloboditi straha?

S obzirom da su mnogi naši strahovi rezultat naučenih obrazaca, moguće ih je i prepoznati, preispitati i prevazići. Psihoterapija, introspektivni rad, podržavajuće okruženje i lična hrabrost mogu pomoći u mijenjanju uvjerenja koja nas sputavaju. Suočavanje sa strahom je prvi korak ka slobodi.

•  Činite ono čega se plašite i straha će nestati. Recite sebi, “Savladat ću strah”  i  uspjet ćete  u  tome.
• Strah je negativna misao rođena u umu. Zamijenite je konstruktivnom mišlju. Strah je ubio milione Ijudi. Pouzdanje je snažnije od straha. Ništa nije snažnije od vjere u beskrajnu inteligenciju.
• Strah je čovjekov najveći neprijatelj. Nalazi se iza svakog kraha, neuspjeha, bolesti ili loših međuljudskih odnosa.  Ljubav  pobjeđuje  strah.
• Suprotstavite se sugestiji straha suprotnom mišlju.  Isplatiće se!
• Strah se nalazi iza gubitka pamćenja na ispitu. Ponavljajte, “Imam savršeno pamćenje” i lako ćete ga pobijediti. Budite istrajni.
• Ako se plašite da priđete vodi, plivajte. Zamišljajte kako plivate slobodno, radosno, s uživanjem. Stvorite mentalnu sliku samoga sebe u vodi. Podsvjest će se postarati da vas natjera da  pobijedite vodu.  To je  zakon  Ijudskog  uma.
• Ako se plašite  lifta  ili  zatvorenog  prostora,  misaono  hvalite lift kao izum i veličajte njegove korisne osobine. Zapanjićete se  kojom  brzinom  će  se  strah  izgubiti.
• Čovjek se rađa sa samo dva straha – strahom  od  pada  i buke.  Svi  ostali  strahovi su  stečeni. Otarasite  ih se!
• Normalan strah je dobar. Nenormalan strah je vrlo loš i opasan.
• Nenormalan strah ćete prevazići pouzdajući se u sopstvenu podsvijest. Zamislite nešto pozitivno i čvrsto se toga držite dok se strah ne izgubi.
• Ako se  plašite neuspjeha, usmjerite pažnju na uspjeh. Ako se plašite bolesti, uredsredite pažnju prema zdravlju. Ako se plašite smrti, usmjerite pažnju na vječni život.
• Odgovor na strah je zakon supstitucije. Rješenje straha je u želji: ako ste bolesni, poželite zdravlje, ako ste okovani strahom,  poželite slobodu.
• Stvari kojih se plašite postoje samo kao misli u vašem umu.
• Mislite dobro i dobro će uslijediti.
• Suočite se sa svojim strahovima: uhvatite se u koštac s njima.
• Naučite da im se smijete, to je najbolji lek.
• Samo vas vlastite misli mogu uznemiriti. Drugi Ijudi su u tome nemoćni. Moć je duboko unutar vas samih, iskoristite je ali je nemojte zloupotrebiti!

/Iz knjige Moć podsvijesti, Džozef Marfi/